Sąnarių skausmas vyresnio amžiaus moterų, Ši sąnarių liga dažniau užklumpa moteris: gydytojas patarė, kas gali padėti - DELFI Sveikata

Tai klaidinga nuomonė, nors dėl naujų aktyvių seksualinių santykių po infarkto reiktų pasitarti su gydytoju. Stipriau veikiantys nesteroidiniai priešuždegiminiai vaistai parduodami tik su receptu. O priežasčių gali būti tikrai daug. Ortopedas-traumatologas teigia, kad osteoartritu dažniau serga moterys. Vienas iš jų yra trišakio nervo neuralgija aštrus, staigus skausmas vienoje veido pusėje. Kartais pasitaiko mažiau ūmus, lėtinis nugaros skausmas, kuris palaipsniui didėja.

Vengti reikėtų labai saldžių ir sūrių gaminių, alkoholio, ypač alaus. Riziką valdyti padės ir kūno svorio normalizavimas, gliukozės kiekio padidėjimo kraujyje stebėjimas ir gydymas bei pakankamas vandens, padedančio iš kraujotakos šalinti šlapimo rūgštį, vartojimas. Pažeisti sąnariai dėl šlapimo rūgšties kristalų susikaupimo ištinsta, dažnai parausta, kaista, sukelia skausmą ir trikdo judesių funkcionalumą.

Retesniais atvejais podagra gali nepasireikšti įprastiniais staigiais sąnarių skausmais ir progresuoti palengva. Neretai pirmasis ligos požymis būna kaulo lūžis po lengvos traumos ar net nepatyrus jokios traumos. Sergant osteoporoze, po truputį pradeda mažėti ūgis, gali deformuotis stuburo krūtininė dalis, t. Pirmine senatvine osteoporoze serga abiejų lyčių vyresnio amžiaus žmonės, tačiau moterys 5—6 kartus dažniau.

Desktop menu top

Antrinė osteoporozė atsiranda dėl įvairių ligų hipertirozės — per aktyvios skydliaukės veiklos, hiperparatirozės — per aktyvios prieskydinių liaukų veiklos, lėtinių sąnarių, inkstų, plaučių, žarnyno ligų, mielominės ligos, kai kurių paveldimų ligų ar didelio kiekio vaistų vartojimo. Ypač pavojinga osteoporozės komplikacija — kaulų lūžiai. Tiktai 50 proc. Sparčiausiai kaulų masės netenka moterys gerokai mažiau — vyrai po menopauzės dėl hormoninių priežasčių.

Tuomet ir išsivysto patologiškas kaulų trapumas, vadinamas osteoporoze.

Kontaktinė informacija

Osteoporozės rizikos veiksniai yra šie [63; 64; 65; 66 ir kt. Moteriška lytis. Paveldimumas buvę osteoporozės atvejai šeimoje ar giminėje.

Smulkus kūno sudėjimas ploni ir mažos masės kaulai. Ypač maža kūno masė. Jauname amžiuje pašalintos kiaušidės. Fizinis pasyvumas ypač ilgalaikis gulėjimas lovoje dėl įvairių lėtinių susirgimų.

Nuolat mažas kalcio ar vitamino D kiekis maiste. Alkoholio vartojimas ir rūkymas.

• Genetinis paveldėjimas Lėtinės ligos tokios kaip arterijų hipertenzija ar inkstų nepakankamumas.
• Osteoartritas – Vikipedija

Kai kurios lėtinės sveikatos problemos hipertireozė, hiperparatireozė, Kušingo sindromas, lėtinė obstrukcinė plaučių liga, kai kurios skrandžio operacijos ir kt. Kai kurių vaistų šalutinis poveikis ir kt.

Jūsų gyvenimo būdas turi didžiulės įtakos tam, ar susirgsite osteoporoze, taigi yra nemažai paprastų priemonių, kurių galite imtis, kad apsisaugotumėte nuo jos. Tarptautinis osteoporozės fondas rekomenduoja reguliariai sportuoti ypač geri svorių kilnojimo pratimai, kadangi jie padeda stiprinti raumenis ir tuo pačiu didina kaulo tankį ir valgyti subalansuotą, kalciu ir vitaminu D turtingą maistą. Tačiau mankštinantis reikia vengti didelių krūvių, staigių judesių, labai aktyvių judesių, kai padidėja traumos ir kritimo pavojus.

Todėl, ypač sergant keliomis lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, visada geriau mankštintis prižiūrint specialistui. Straipsnių apžvalgą pagal Lietuvos ir užsienio literatūrą parengė Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjo pavaduotojas Remigijus Zumeras Naudotos literatūros sąrašas: 1. Potrafki B.

Reumatinės ligos. Picavet H. S, Schouten J. Musculoskeletal pain in the Netherlands: prevalences, consequences and risk groups, the DMC 3 -study. Pain, Leveille S. Musculoskeletal aging. Current Opinion in Rheumatology,16 2— Webb R. Prevalence and predictors of intense, chronic, and disabling neck and back pain in the UK general sąnarių skausmas vyresnio amžiaus moterų. Spine,28 11— Willy E. International Archives of Occupational and Environmental Health,76 8— Helmick Ch.

Estimates of the prevalence of arthritis and other rheumatic conditions in the United States: Part I. Projections of US prevalence of arthritis and associated activity limitations. Arthritis Rheum54, — Salaffi F. Clinical and Experimental Rheumatology23 6— Yelin E. The economic cost and social and psychological impact of musculoskeletal conditions.

Prisijunkite Prie Mūsų Naujienlaiškį

National artritis Data Work Group. Arthritis Rheum,38, — Wijnhoven H. Prevalence of musculoskeletal disorders is systematically higher in women than in men. Clin J Pain,22 8— Panavienė V.

Priepuoliai gali pažeisti ir nebūdingus podagrai stambiuosius ir stuburo sąnarius. Tofusai dažniausiai yra poodiniai dariniai, tačiau gali atsirasti ir kauliniame audinyje, širdies vožtuvuose ir akyse. Tipiška tofusų lokalizacija yra ausų kaušeliai, alkūnių ir kelių bursų sritys, metakarpofalanginių sąnarių nugarinis paviršius ir Achilo sausgyslės.

Tofusai paprastai yra neskausmingi, balkšvos ar gelsvos spalvos, oda virš jų gali būti įtempta ar blizganti, o pratrūkus iš jų išsiskiria baltai gelsvas kreidinis eksudatas.

Potencijai įtakos turi ir persirgtos ligos, ir emocinis stresas | doortraining.lt

Tofusų atsiradimas tiesiogiai koreliuoja su šlapimo rūgšties koncentracijos kitimu plazmoje, įprastai jie randami ligoniams, kuriems būna didelė ir ilgalaikė hiperurikemija. Vyresnėms moterims, sergančiomis osteoartroze bei vartojančioms diuretikus, tofusai ir podagrinis poliartritas išsivysto žymiai dažniau.

Podagra diagnozuojama nustačius uratų kristalus pažeisto sąnario sinoviniame skystyje arba tofuso punktate. Jei uratų kristalų nepavyksta identifikuoti, diagnozė nustatoma remiantis klinikiniais kriterijais ir hiperurikemijos buvimu.

Įvairios su podagra susijusios būklės. Kai kurias su podagra susijusias būkles lemia ilgalaikė hiperurikemija, kitų etiologiniai faktoriai nėra iki galo išaiškinti. Yra žinoma, kad sergantieji podagra dažniausiai yra nutukę, turi hipertenziją, hiperlipidemiją, gliukozės sąnarių skausmas vyresnio amžiaus moterų sutrikimų, dažnai serga širdies-kraujagyslių ligomis. Inkstų pažeidimai sergantiesiems podagra dažniausiai atsiranda dėl NVNU vartojimo, taip pat juos gali sukelti mikrokristalai intersticinis nefritas, inkstų akmenligė ir kt.

Laboratoriniai tyrimai. Vienas svarbiausių tyrimų, diagnozuojant podagrinį artritą, yra sinovinio skysčio tyrimas. Natrio uratų radimas yra patognominis podagros požymis. Šlapimo rūgšties koncentracija plazmoje podagros priepuolio metu visiškai neatspindi jos dydžio iki priepuolio, todėl nenaudojama podagrai diagnozuoti.

Šlapimo rūgšties koncentracija tiriama tik pasibaigus priepuoliui. Radiologiniai tyrimai. Pirmųjų podagros priepuolių metu sąnarių rentgenogramose matomas minkštųjų audinių patinimas, o tiriant ultragarsu — nustatomas skystis.

Tiesa, padidėjęs šlapimo rūgšties lygis organizme nevisąlaik gali reikšti, jog sergate podagra.

Tam, kad patvirtinti ar paneigti diagnozę, reikėtų atlikti bent kelis kraujo tyrimus kas tam tikrą laiką ir stebėti šlapimo rūgšties lygio pokyčius. Galbūt būtent tą dieną suvalgėte daugiau maisto produktų kurie paskatino rūgšties lygį ar padauginote alkoholio kas ir galėjo sukelti priepuolį. Sekantis, nemažiau svarbus tyrimas yra jau minėta sąnarių skysčio tyrimas.

Jo metu yra siekiama nustatyti ar žmogui gali būti diagnozuotas podagrinis artritas. Tyrimo metu yra paimamas sąnario ertmės skysčio mėginys ir analizuojamas specialaus mikroskopo dėka.

Specialistas patvirtina diagnozę, jei paciento koncentrate yra nustatomas druskos kristalų aptikimas.

Gydymas sergant podagra Jei po atliktų tyrimų žmogui buvo nustatytas padidėjęs šlapimo rūgšties lygis kraujyje, tačiau jis nėra patyręs jokių priepuolių, specifinis gydymas tokiu atveju nėra skiriamas. Tačiau, ekspertai suteikia rekomendacijų kaip pagerinti savo sveikatos būklę keičiant savo kasdienius įpročius.

Skausmo gydymo centras | Baltijos Amerikos Klinika

Visų pirma yra siūloma valgyti mažiau maisto produktų kurie galėtų paskatinti druskų atsiradimą sąnariuose tokie kaip ankštiniai produktai, riebi mėsa, žuvis ir kitos jūros gėrybės. Kitas dalykas — mažesnis alkoholio vartojimas, ypač daug kalorijų turinčių gėrimų tokių kaip vynas ar alus.

Apie mus Tinklaraštis Nugaros skausmas — galimos priežastys ir profilaktika Nugaros skausmas — galimos priežastys ir profilaktika Nugaros skausmas, tai turbūt beveik kiekvienam aktuali tema.

Nemaža dalis žmonių dirba sėdimą darbą, todėl visą dieną praleidžia sėdėdami. Dažnai sėdima ergonomiškai tinkamai neįrengtose darbo vietose, palinkus ar susidėjus koją ant kojos. Visi šie veiksniai ne retai tampa nugaros skausmo priežastimi. O kur dar traumos keliant sunkesnius daiktus.

Tiesa, priežastys ne visuomet netaisyklinga laikysena ar daiktų kėlimas. Nugarą skaudėti gali ir dėl vidaus organų negalavimų, nervų užspaudimo ar traumų.

Profesionalumo centrai

Todėl norime plačiau apžvelgti šią temą ir padėti Jums sužinoti daugiau apie galimas nugaros skausmo priežastis bei galimus gydymo metodus. Ūminis nugaros skausmas atsiranda dažniausiai staiga, yra gana stipriai jaučiamas. Skausmas gali būti arba bukas arba atvirkščiai - aštrus.

Nugaros skausmas dažniausiai juntamas dešinėje ar kairėje pusėje, apatinėje nugaros dalyje ties juosmeniu.

PILATESAS

Toks skausmas kartojasi nereguliariai, gali praėjus tam tikram laiko tarpui pasikartoti. Ūminis skausmas netrunka ilgiau nei 2 — 3 mėnesius. Lėtinis nugaros skausmas toks, kuris trunka jau ilgiau nei 3 mėnesius.

Lėtinis nugaros skausmas būna deginantis, rečiau bukas. Gali skaudėti kažkur giliai, dažnai vienoje vietoje, tačiau pereinantis į kitas kūno dalis - sėdmenis, kojas, strėnas. Kai kuriais atvejais net gi gali nutirpti galūnės. Pasunkėja kasdieninių darbų atlikimas. Tokį skausmą gali įtakoti stuburo, kaulų ligos, anksčiau patirta trauma, stuburo iškrypimas. Lėtinis skausmas gali atsirasti ir veikiamas streso, prastos emocinės būklės. Nugaros skausmo priežastimis dažniausiai tampa per didelis krūvis, nuolatinis raumenų įtempimas.

Nuolat tenkantis didelis krūvis nugaros raumenims juos silpnina. Taip pat skausmus gali įtakoti netinkama judėjimas, padėtis, traumos. Dažnai nugaros skausmo priežastimi tampa ir patiriamas stresas.

Nuorodos kopijavimas

Jei staigia suskausta nugarą, ją maudžia. Pagalvokite, ar tuo metu dėl ko nors nesijaudinate, nepatiriate baimės, nerimo. Jei sąnarių skausmas yra varginantis, tačiau jis žymiai nekeičia jūsų gyvenimo ritmo, gali pakakti pakeisti gyvenimo būdą, kad pasijustumėte geriau. Tokiu atveju gydytojas gali jums patarti pailsėti bent dieną stengtis nedirbti darbų, kuriuos atliekant nuolat lankstomas skaudamas sąnarys arba kas valandą daryti 10 min.

Desktop menu bottom

Sumažinti krūvį, tenkantį skaudamam sąnariui, galima įvairiais būdais, pvz. Taip pat svarbu reguliariai mankštinti pažeistą sąnarį: vaikščioti, važinėti dviračiu, plaukioti, atlikti specialius pratimus.

Šie pratimai sustiprins sąnarį supančius raumenis, ir jis bus stabilesnis. Pratimų sąrašą sudaryti gali padėti fizioterapijos specialistas.

Sportuodami būkite atsargūs: pajutę skausmą, pratimų nebetęskite Be to, jei sąnarys yra jautrus ar patinęs, fizinio aktyvumo geriau vengti.

Jei turite antsvorio, rekomenduojama jo atsikratyti, nes jis didina klubų ir kelių sąnariams tenkantį krūvį. Sąnarių skausmą numalšinti padės šiluma arba šaltis. Be to, šiluma taip pat padeda išvengti sąnario sustingimo.